Ультрафиолетовое излучение подтипы и воздействие на человека.
Электромагнитный спектр ультрафиолетового излучения может быть по-разному поделен на подгруппы. Стандарт ISO по определению солнечного излучения (ISO-DIS-21348)[2] даёт следующие определения:
Наименование | Длина волны в нанометрах | Количество энергии на фотон | Аббревиатура |
---|---|---|---|
Ближний | 400—300 нм | 3,10—4,13 эВ | NUV |
Ультрафиолет А, длинноволновой диапазон | 400—315 нм | 3,10—3,94 эВ | UVA |
Средний | 300—200 нм | 4,13—6,20 эВ | MUV |
Ультрафиолет B, средневолновой | 315—280 нм | 3,94—4,43 эВ | UVB |
Дальний | 200—122 нм | 6,20—10,2 эВ | FUV |
Ультрафиолет С, коротковолновой | 280—100 нм | 4,43—12,4 эВ | UVC |
Экстремальный | 121—10 нм | 10,2—124 эВ | EUV, XUV |
Ближний ультрафиолетовый диапазон часто называют «чёрным светом», так как он не распознаётся человеческим глазом, но при отражении от некоторых материалов спектр переходит в область видимого излучения вследствие явления фотолюминесценции.
Для дальнего и экстремального диапазона часто используется термин «вакуумный» (VUV), в виду того, что волны этого диапазона сильно поглощаются атмосферой Земли.
Воздействие на здоровье человека УФ излучения
Биологические эффекты ультрафиолетового излучения в трёх спектральных участках существенно различны, поэтому биологи иногда выделяют, как наиболее важные в их работе, следующие диапазоны:
- Ближний ультрафиолет, УФ-A лучи (UVA, 315—400 нм)
- УФ-B лучи (UVB, 280—315 нм)
- Дальний ультрафиолет, УФ-C лучи (UVC, 100—280 нм)
Практически весь УФ-C и приблизительно 90 % УФ-B поглощаются при прохождении солнечного света через земную атмосферу. Излучение из диапазона УФ-A достаточно слабо поглощается атмосферой. Поэтому радиация, достигающая поверхности Земли, в значительной степени содержит ближний ультрафиолет УФ-A и в небольшой доле — УФ-B.
Несколько позже в работах (О. Г. Газенко, Ю. Е. Нефёдов, Е. А. Шепелев, С. Н. Залогуев, Н. Е. Панфёрова, И. В. Анисимова) указанное специфическое действие излучения было подтверждено в космической медицине. Профилактическое УФ облучение было введено в практику космических полётов наряду с Методическими указаниями (МУ) 1989 г. «Профилактическое ультрафиолетовое облучение людей (с применением искусственных источников УФ излучения)». Оба документа являются надёжной базой дальнейшего совершенствования УФ профилактики.
Действие на кожу
Воздействие ультрафиолетового излучения на кожу, превышающее естественную защитную способность кожи к загару, приводит к ожогам.
Ультрафиолетовое излучение может приводить к образованию мутаций (ультрафиолетовый мутагенез). Образование мутаций, в свою очередь, может вызывать рак кожи, меланому кожи и преждевременное старение.
Действие на глаза
Ультрафиолетовое излучение средневолнового диапазона (280—315 нм) практически неощутимо для глаз человека и в основном поглощается эпителием роговицы, что при интенсивном облучении вызывает радиационное поражение — ожог роговицы (электроофтальмия). Это проявляется усиленным слезотечением, светобоязнью, отёком эпителия роговицы, блефароспазмом. В результате выраженной реакции тканей глаза на ультрафиолет глубокие слои (строма роговицы) не поражаются т. к. человеческий организм рефлекторно устраняет воздействие ультрафиолета на органы зрения, поражённым оказывается только эпителий. После регенерации эпителия зрение, в большинстве случаев, восстанавливается полностью. Мягкий ультрафиолет длинноволнового диапазона (315—400 нм) воспринимается сетчаткой как слабый фиолетовый или серовато-синий свет, но почти полностью задерживается хрусталиком, особенно у людей среднего и пожилого возраста[3]. Пациенты, которым имплантировали искусственный хрусталик ранних моделей, начинали видеть ультрафиолет; современные образцы искусственных хрусталиков ультрафиолет не пропускают. Ультрафиолет коротковолнового диапазона (100—280 нм) может проникать до сетчатки глаза. Так как ультрафиолетовое коротковолновое излучение обычно сопровождается ультрафиолетовым излучением других диапазонов, то при интенсивном воздействии на глаза гораздо ранее возникнет ожог роговицы (электроофтальмия), что исключит воздействие ультрафиолета на сетчатку по вышеуказанным причинам. В клинической офтальмологической практике основным видом поражения глаз ультрафиолетом является ожог роговицы (электроофтальмия).
Защита глаз
- Для защиты глаз от вредного воздействия ультрафиолетового излучения используются специальные защитные очки, задерживающие до 100 % ультрафиолетового излучения и прозрачные в видимом спектре. Как правило, линзы таких очков изготавливаются из специальных пластмасс или поликарбоната.
- Многие виды контактных линз также обеспечивают 100 % защиту от УФ-лучей (обратите внимание на маркировку упаковки).
- Фильтры для ультрафиолетовых лучей бывают твердыми, жидкими и газообразными. Например, обычное стекло непрозрачно при λ < 320 нм[4]; в более коротковолновой области прозрачны лишь специальные сорта стекол (до 300—230 нм), кварц прозрачен до 214 нм, флюорит — до 120 нм. Для еще более коротких волн нет подходящего по прозрачности материала для линз объектива, и приходится применять отражательную оптику — вогнутые зеркала. Однако для столь короткого ультрафиолета непрозрачен уже и воздух, который заметно поглощает ультрафиолет, начиная с 180 нм.
УФ светильники и рециркуляторы воздуха можно купить у нас. Они представлены в разделе УФ светильники и рециркуляторы воздуха.
Категории товаров
- Накладные и подвесные
- Офисные светильники
- Прожекторы
- Промышленные светильники
- Трековые светильники
- Уличные светильники
- Услуги
- УФ светильники и рециркуляторы воздуха
- Электронные компоненты
Измерение Ультрафиолетового Излучения (UVA — UVB — UVC)
(UVA) Ультрафиолетовое излучение A (UVB) Ультрафиолетовое излучение B (UVC) Ультрафиолетовое излучение C
ИЗМЕРЕНИЯ ИЗЛУЧЕНИЯ UVA UVB UVC (215-315 нм)
Ультрафиолетовая радиация
Спектр видимого излучения.
Ультрафиолетовое излучение — это область электромагнитного излучения, длина волны которого в вакууме составляет от 380 до 60 нанометров.
Есть три типа UV излучения
UV-A излучение находится в диапазоне от 315 до 400 нанометров. Это самый безопасный вид.
Ультрафиолетовое излучение типа A (UVA) с длиной волны 400-320 нанометров (нм). UVA — это самый большой источник солнечного света на поверхности земли, оно хорошо проникает под поверхностные слои кожи. Внешние слои кожи получают в 18 раз больше энергии от UVA, чем от UVB. 48% годовой дозы UVA приходится на лето и 52% — на остальное время года. UVA (в отличие от UVB) не фильтруется оконным стеклом и, относительно, не зависит от высоты и атмосферных условий.
УФ-B: это излучение в вакууме, находится в диапазоне от 280 до 315 нм. Вызывает загар, но может быть опасным.
Ультрафиолетовое излучение типа B (UVB). UVB (320-290 нм) достигает меньшего количества на поверхности земли из-за поглощения большей части его озоновым слоем. Но опять же, этого достаточно, чтобы нанести ущерб. 72% годовой дозы UVB излучения принимается на лето и 28% — на остальное время года. Ультрафиолетовые лучи (UVB) вызывают большее повреждение внешних частей глаза (таких как роговица и хрусталик), потому что они проникают, чтобы защитить внутреннюю часть глаза. Они также вызывает повреждение век и ожоги кожи (ультрафиолетовые лучи не вызывают ожогов).
UV-C — это излучение в вакууме, находится в диапазоне от 40 нм до 280 нм. Это самый опасный вид ультрафиолетового излучения, поскольку оно использовалось при лабораторных мутациях.
Ультрафиолетовое излучение типа C (UVC). UVC (290–200 нм) чрезвычайно вредено для кожи, но полностью поглощается стратосферным озоном и не достигает поверхности земли.
Основной источник ультрафиолетового излучения — солнце.
Оно достигает Земли за счет повторного выброса из стратосферы. Это опасное излучение, озоновый слой защищает от него земную поверхность.
Вот почему озоновая дыра — серьезная экологическая проблема.
Когда ультрафиолетовое излучение взаимодействует с ДНК, оно вызывает перестройку, при которой два смежных основания тимина образуют димеры тимина.
Форма ДНК изменяется локально в месте образования димеров, заставляя полимеразы как ДНК, так и РНК проходить через них, таким образом изменяя рамку считывания, что приводит к мутациям.
Организмы разработали несколько различных механизмов для восстановления диммеров тимина, таких как фермент фотолаза, который активируется синим излучением и разделяет диммеры. Другие механизмы затрагивают участок, где образуются димеры, и ДНК-полимераза заполняет недостающие основания.
Способность человеческого тела защищать и восстанавливать повреждения, вызванные ультрафиолетовым излучением, снижается в течение нашей жизни. Некоторые люди испытывают реакции светочувствительности на воздействие УФ-излучения (светочувствительность) из-за генетико-метаболических особенностей или употребления наркотиков. Как правило, чем короче длина волны, тем выше риск воздействия УФ-излучения.
Солнечный свет и глаза
Ультрафиолетовое излучение достигает ваших глаз в основном через отражение от поверхностей, таких как асфальт, песок, вода, стекло и снег (лыжники, которые временно «ослеплены» (на 24-48 часов), если их оставить без очков на снегу, они фактически получают фотокератит — воспаление поверхностной роговицы глаза, пропорциональное ожогу кожи).
Внутри глаза хрусталик и роговица фильтруют UV- излучение, но, со временем, эта инфильтрация вызывает повреждение глаз. Особенно, это касается линз, которые после долгих лет поглощения UV- лучей, приобретают желтоватый цвет и размываются (это водопад ).
Хрусталик — это структура глаза, которая фокусирует свет, чтобы достигать определенных участков сетчатки — подкладки в задней части глаза, содержащей рецепторные клетки стимула. При такой фокусировке, часть UV-излучения достигает задней части глаза, где также может вызвать повреждение.
Острое воздействие приводит к ожогам век, фотокератиту (кератиту и фотоконъюнктивиту — воспалению роговицы).
Хроническое воздействие ультрафиолета может вызвать появление лоскутов (появление раковых образований, начинающихся во внутреннем углу глаза), катаракту, дегенерацию желтого пятна и даже рак кожи вокруг глаз, век или внутренней части глаза.
При травмах, в результате острого воздействия, достаточно даже полудня на пляже без солнцезащитных очков и шляпы, чтобы пострадать. Например, чувствительный человек с ожогом роговицы, который он, вероятно, заметит ночью, после возвращения домой, когда ляжет спать, и проснётся с сильной болью в глазах.
С другой стороны, долгосрочные повреждения не возникают в одночасье, а накапливаются с течением времени, действуя кумулятивно. Это означает, что каждый раз, когда глаза подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей без защиты, новые поражения добавляются к предыдущим.
Кто больше всего в опасности
В группу высокого риска как острого, так и хронического воздействия входят люди со светлой кожей и светлыми глазами, младенцы, малыши и маленькие дети, а также пациенты с хирургическим вмешательством по удалению катаракты глаза, которые прошли фотодинамическую терапию для дегенерации желтого пятна и лица, принимающих препараты, повышающие чувствительность к свету (например, некоторые антибиотики и противозачаточные средства).
А также те, кто в полдень работают на открытом воздухе (фермеры, рыбаки, строители и т. д.), те, кто работают в местах с искусственными источниками ультрафиолетового излучения и особые группы населения, такие как любители водных и зимних видов спорта (чаще всего 20-летние), занимающиеся серфингом.
Источники UV-излучения в лабораториях
Основным источником ультрафиолетового излучения в лабораториях являются бактерицидные лампы и ультрафиолетовые банки.
Ультрафиолетовые банки производят UV-B излучение (312 нм), которое опасно для кожи и глаз. Для правильного использования необходимо закрывать акриловый колпачок устройства при наблюдении за гелем, носить фартук (излучение не проникает через одежду), перчатки и защитные очки.
Камера с ламинарным потоком оснащена бактерицидной лампой, излучающей UV-C (253,7 нм). Использование лампы для стерилизации рабочего пространства кабины производится в течение 5-10 минут и после уведомления коллег о том, что они не должны присутствовать. После стерилизации, комнату необходимо проветрить, так как UV-C излучение производит озон.
Средства индивидуальной защиты
При работе с источниками UV — излучения необходимо использовать следующее оборудование.
- Абсорбирующие солнцезащитные очки, очки с UV фильтром, контактные линзы с UV фильтром, защитные очки или маску для лица.
- Перчатки
- Фартуки или лабораторные халаты.
- Обучение
Α. Подробные измерения
1) Контрольно-пропускные пункты:
Для низких частот измерения вашего пространства оцениваются в баллах.
Для получения дополнительных знаний о воздействии солнечных лучей и ультрафиолета и для овладения отелем наилучшей информацией с целью проявления особой чувствительности к своим клиентам.
2) Подготовить исследование, которое включает как минимум следующее:
а) Захват точечных измерений, чтобы вы полностью знали о почасовом воздействии UVA UVB UVC радиации
б) Дополнительная карта (за исключением абсолютных значений) будет снабжена цветовым кодом, обозначающим области, которые превышают допустимые пределы, как указано в Национальных и Европейских рекомендациях по охране здоровья для офисных помещений или зон хранения чувствительных материалов.
3) Исследование должно включать предложения с таблицами превышений в точках, которые необходимо определить.
На следующих диаграммах показаны низкочастотные источники ЭДС : UVA / UVB / UVC
Исследование будет подготовлено и подписано 4 учеными минимум 2 из команды LAZER Университета Крита. Математик из компьютерной науки и физик-эколог.
Защита от ультрафиолетового излучения
Как чистый воздух и свет, так и ультрафиолетовое излучение (далее – УФ-излучение) необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Однако длительное воздействие больших доз УФ-излучения может привести к поражению глаз и кожи (острому конъюнктивиту, блефариту, катаракте хрусталика, острому дерматиту, солнечному ожогу и др.).
В целях профилактики неблагоприятного воздействия УФ-излучения важно соблюдать гигиенические нормативы, в частности, СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах».
УФ-излучение – это электромагнитное излучение оптического диапазона с длиной волны (лямбда) λ= 400-100 нм (нанометр) и частотой 1013 — 1016 Гц (герц). По международной классификации УФ-излучение подразделяют наследующие области:
- А – λ = 400-320 нм (длинноволновое — ближнее);
- В – λ = 320-280 нм (средневолновое — загарная радиация);
- С – λ = 280-200 нм (коротковолновое — бактерицидная радиация).
Источниками УФ-излучения являются солнце, любой материал, нагретый до температуры 2500 К, газозарядные, флуоресцентные лампы, источники температурного (теплового) излучения, эксимерные лазеры.
В Методических указаниях МУ 5046-89 «Профилактическое ультрафиолетовое облучение людей» наряду с перечнем требований к облучательным установкам длительного и кратковременного действия, контролю за УФ-излучением, проектированию и эксплуатации УФ-оборудования установлены нормы УФ-облученности и дозы за сутки в эффективных и энергетических единицах. Параметры УФ-облученности и суточной дозы подразделяются на минимальные, максимальные и рекомендуемые. В качестве одного из требований к облучательным установкам регламентируется диапазон УФ-излучения от 280 до 400 нм. Максимальные уровни УФ-облученности не должны превышать:
- 45мВт/м2 – от люминесцентных ламп в рабочих помещениях промышленных и общественных зданий, в помещениях детских больниц и санаториев при продолжительности ежесуточного облучения 6-8 ч;
- 16,5 мВт/м2 – от облучательных установок длительного действия с осветительно-облучательными лампами независимо от времени облучения, вида помещения и возраста облучаемых;
- 7,2 мВт/м2 – для взрослых и 4,8 мВт/м2 – для детей от облучательных установок кратковременного действия (в фотариях).
Основные методы и средства защиты от УФ-излучения
Основными методами и средствами защиты от УФ-излучения являются:
- защитная одежда с длинными рукавами и капюшоном;
- противосолнечные экраны;
- окраска помещений водными составами (меловым и известковым);
- очки со стеклами, содержащими оксид свинца.
Ультрафиолет и влияние УФ-лучей на глаза человека
Ультрафиолет и влияние УФ-лучей на глаза человека Что такое ультрафиолетовое излучение и как оно влияет на глаза? Вред и польза УФ-облучения. Как защитить глаза от ультрафиолета? Счастливый Взгляд
Дата публикации:
Машковская Лариса Александровна
Оптометрист
Ультрафиолетовое излучение – невидимое для глаз электромагнитное излучение волн света в диапазоне менее 400 нанометров (нм). В умеренных количествах УФ-лучи не приносят вреда и даже полезны. Но при интенсивном и длительном воздействии вызывают заболевания глаз. Защитить глаза от ультрафиолета помогут солнцезащитные очки со специальным УФ-фильтром. Такие можно приобрести в салонах оптики.
Найди ближайший салон оптики
Разберем подробнее, что такое УФ-излучение и почему от него важно беречь глаза.
Виды ультрафиолетовых лучей
Ультрафиолетовый свет находится в диапазоне 100-400 нм. Его невозможно увидеть или почувствовать, но заметны последствия его воздействия на глаза.
Существует 3 типа ультрафиолета:
- Ультрафиолет A (UVA) – длинноволновое излучение мягкого воздействия в диапазоне 315-400 нм.
- Ультрафиолет B (UVB) – средневолновое излучение в диапазоне 280-315 нм. При интенсивном излучении UVB-лучи вызывают ожог конъюнктивы и роговицы.
- Ультрафиолет C (UVC) – коротковолновое излучение в диапазоне 100-280 нм. Самое опасное излучение, которое может нанести вред глазам человека.
Таким образом, чем короче длина волны ультрафиолета, тем она опаснее для глаз.
Большую часть опасных UVB и UVC-лучей поглощает озон, кислород и углекислый газ. Однако есть «озоновые дыры», через которые они проходят. Частично воздействие UVC-лучей возможно в горах. Поэтому в таком месте без очков с защитой от ультрафиолета не обойтись.
Выбрать солнцезащитные очки
Источники УФ-излучения
Солнце – естественный источник ультрафиолета. В разных географических местах интенсивность его воздействия отличается. В южных регионах организм человека получает больше излучения, чем в условиях северного климата.
Искусственных источников ультрафиолета намного больше. Например, человек ощущает УФ-излучение от разных ламп:
- Люминесцентных, которые применяют для лечения.
- Бактерицидных, дезинфицирующих воздух.
- Фотосинтетических, применяемых для выращивания растений.
- Светодиодных, используемых при косметических процедурах.
При правильном использовании ультрафиолетовые лампы не наносят вред глазам.
Опасное жесткое UVC-излучение образуется в процессе сварки, поэтому для защиты глаз надевают специальные очки.
Свет от некоторых бытовых приборов приравнивают к ультрафиолетовому:
- Телевизоров.
- Цифровых камер.
- Компьютеров и ноутбуков.
- Смартфонов.
В их конструкцию встроены LED-подсветки, которые излучают синий свет примерно в диапазоне 380-500 нанометров. Сине-фиолетовый спектр не менее опасен: при длительном воздействии происходит постепенное разрушение сетчатки. Со временем человек начинает хуже видеть. Поэтому люди, работающие за компьютером, обязательно должны ежегодно проверять зрение.
Записаться на бесплатную проверку зрения
Интенсивность ультрафиолетового излучения
Воздействие ультрафиолетовых лучей на человека не всегда одинаково. На интенсивность излучения влияют разные факторы:
- Сезон. В летние дни ультрафиолетовое излучение воздействует максимально, зимой – минимально.
- Географическая широта. Наиболее высокое УФ-облучение отмечено в районах ближе к экватору.
- Облака и туман. В безоблачную и туманную погоду ультрафиолетовое излучение максимально.
- Уровень высоты над морем. В высоких горах слой атмосферы уменьшается, поэтому вероятность воздействия средневолнового и коротковолнового излучения намного выше, чем в районах, расположенных ниже уровня моря.
- Отражающие поверхности. Наиболее сильное отражение УФ-лучей происходит от снега и воды, чуть меньше от песка и минимально от травы и почвы.
Интенсивность воздействия ультрафиолета зависит от положения солнца. В течение дня оно меняется, поэтому лучи будут падать на глаза человека под разным углом:
- После полудня солнце светит в глаза под углом 45° – они затенены и наиболее защищены от УФ-лучей.
- Ранним утром и ближе к вечеру свет падает под углом в 35° – он частично попадает в глаза.
- В полдень лучи солнца светят в глаза под углом 40° – они полностью освещены и не защищены от ультрафиолета.
И хотя после полудня глаза человека менее подвержены прямому воздействию солнечных лучей, свет отражается от стеклянных витрин, капотов машин и других блестящих предметов. Защитить глаза от солнца и отражений помогут солнцезащитные очки.
Выбрать солнцезащитные очки
Вред ультрафиолетового излучения для глаз
Интенсивные ультрафиолетовые лучи могут повредить конъюнктиву, роговицу, сетчатку и хрусталик.
При повреждении структур глаза возникают различные заболевания:
- Фотокератит.
- Катаракта.
- Кератопатия.
- Возрастная макулярная дистрофия сетчатки.
- Птеригиум.
- Новообразования и опухоли.
Фотокератит (ожог роговицы) наиболее часто развивается из-за воздействия ультрафиолета. Симптомы заболевания проявляются в течение нескольких часов, реже через 1-2 дня. Обычно человек получает ожог во время отдыха на пляже, в горах или длительной работе на открытом солнечном пространстве. В таких условиях понадобятся солнцезащитные очки с УФ-фильтром. Если у вас их еще нет, загляните в оптику.
Найди ближайший салон оптики
Польза ультрафиолета для глаз
В небольших количествах УФ-лучи необходимы для здоровья глаз. Под воздействием ультрафиолета в них стимулируются обменные процессы и кровообращение, повышается иммунитет, улучшается работа ресничных мышц. В организме образуется витамин D, полезный для мышечной ткани.
Защита глаз от ультрафиолета с помощью очков
Солнцезащитные очки станут надежной защитой от ультрафиолета. Однако перед покупкой стоит убедиться, что в них есть УФ-фильтр. Просто затемненные линзы на очках не защищают от ультрафиолета. Они бесполезны и даже опасны. Из-за темных линз глаза еще больше поглощают свет: зрачок расширяется и пропускает ультрафиолетовые лучи. Они беспрепятственно попадают в хрусталик.
Полноценную защиту от ультрафиолета обеспечивают очки только со специальным УФ-покрытием с пометкой UV. Очки блокируют ультрафиолетовые лучи в диапазоне от 350 до 400 мн. Чем меньше показатель, тем слабее защита. Иногда на очках дополнительно указывают пометки о том, от каких УФ-лучей они защищают – UVA или UVB.
При выборе солнцезащитных очков также важно учитывать степень затемнения линз. В условиях облачной или туманной погоды более комфортным вариантом станут модели с полупрозрачными оттеночными линзами. При умеренном дневном свете – со средним затемнением. От яркого света стоит защитить глаза очками с темными линзами, а в горах – зеркальными.
Цвет линз также важен при выборе солнцезащитных очков. В яркие солнечные дни выберите аксессуар с линзами темно-серых, коричневых или зеленоватых оттенков. При сумерках, пасмурной и туманной погоде – очки желтого цвета. Он дает больше контрастности изображениям.
С осторожностью стоит носить очки с линзами голубого, красного или розового оттенка. Они выглядят стильно, но не слишком подходят для защиты глаз от солнца.
Отличную защиту обеспечивают поляризационные линзы: они фильтруют блики солнечных лучей, отраженных от стекла, снега, льда, воды, блестящих предметов и т.д.
Если человек носит очки с диоптриями, то ему понадобятся очковые линзы с УФ-фильтром или фотохромным покрытием. Уф-барьер защищает глаза от ультрафиолета. А фотохромные линзы затемняются от солнечного света и уменьшает его яркость для глаз. В помещении они снова становятся прозрачными.
Преимущества солнцезащитных очков:
- УФ-барьер до 99%.
- Не нужен специальный уход.
- Длительное время сохраняют оптические свойства.
- Не имеют противопоказаний для ношения.
Однако есть у солнцезащитных очков недостаток – они запотевают на холоде.
Очки с УФ-барьером следует носить и летом, и зимой: они защитят глаза от отраженных солнечных лучей от снега.